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本格ダイエットコース3ヶ月

トレーニング

  1. ウォーミングアップ

    練習の前後には、怪我の予防，疲労回復の為にもストレッチをしましょう

  2. サンドバッグ

    全身の筋トレ、さらには日頃のストレスを思いっきりぶつけてください

  3. ミット打ち

    トレーナーがミットを持ちながら動く事で、実戦に近い形での練習が可能です

  4. パンチングボール

    リズム感やハンドスピード、インナーの筋肉などが鍛えられます

  5. スパーリング・マスボクシング

    対人戦となるのでより本番の試合に近い練習となります

  6. シャドーボクシング

    フォームやイメージを作るトレーニングとなっております

トレーニング一覧 >

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osakateiken.gym

大阪京橋にあるボクシングジム
プロ志望、一般、ダイエット
体験/入会受付中
営業時間
月〜金16-22時
土 11-20時
日、祝 10-19時
ご予約、お問い合わせは以下電話番号まで
〒534ー0024 大阪府大阪市都島区東野田町2-8-7 3F
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